بدلاً من ذلك ، يكون صاحب العمل مسؤولاً عن إدارة الاستثمارات والتأكد من أن لديهم ما يكفي من المال في الخطة لدفع مزايا التقاعد.
إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن الانتحار، فاتصل بالطبيب أو المعالج على الفور.
- قد تكون هناك أوقات تشعر فيها بالوحدة أو بالضياع قليلاً، وهو أمر طبيعي، إذا أفسد المرض أو التغييرات في علاقاتك خططك مؤقتاً، فتقبل ما حدث وابدأ في تنفيذ خطتك الاحتياطية، فكر بإيجابية وشارك أي مخاوف مع الآخرين.
إن التقاعد من أهم المُنعطَفات التي تُباغت الحياة الزوجية، فهي نقلة مفاجئة من نسق حياتي إلى نسق مختلف، ويحذر المجرِّبون الأزواج من احتمال اضطراب الحياة الزوجية في مرحلة التقاعد، اضطراب مرجعه اختلاف وزيادة ساعات وجود الزوج المتقاعد في المنزل مع أهله، اضطراب من أهم أسبابه عدم تجهيز الطرف الآخر لتقاعد الطرف الثاني، والتجهيز يعني الفهم؛ أي: فهم ما يمر به الزوج - مثلاً - من معاناة نفسية بسبب التقاعد واضطراب معنى الحياة وفقدان الأصدقاء وصعوبة التكيُّف معه، فكثير من الزوجات لا يفهمنَ سرَّ انفعال الزوج المتقاعد وعصبيته وكآبته وعدم رضاه، وبعض الزوجات يعجبن وقد يغضبن لخروج أزواجهن المتقاعدين من المنزل كل يوم وانشغالهم بعيدًا عنهن، ولعل أمثال هؤلاء كنَّ يُمنِّين أنفسهنَّ بقضاء وقت أطول مع أزواجهنَّ المتقاعدين.
تعتبر سانت لوسيا واحدة من أجمل المواقع المرغوبة في منطقة البحر الكاريبي، و يتمتع حاملو جوازات السفر بامكانية السفر إلى أكثر من ١٢٠ دولة بما في ذلك دول الشنغن الأوروبية و هونغ كونغ و المملكة المتحدة.
ونذكر الزوار بأن هذا موقع اقتصادي ولا يقبل التعليقات السياسية أو الدينية.
الاكتئاب هو مشكلة الصحة النفسية الأكثر انتشارًا بين كبار السن، وهو اضطراب مزاجي يعطل مزاجك الطبيعيـ ويؤثّر على قدرتك على العمل يومًا بعد يوم. ويمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب التقاعد.
Javascript not detected. Javascript necessary for This web site to operate. Please enable it as part of your browser configurations and refresh this page.
التقاعد نعمة كبيرة، ومرحلة يتوج المتقاعد عمره كله بأفضل الأهداف والخيارات والإنجازات (غيتي)
. بعد التقاعد أنت تفكر في نفسك فقط.. كيف تستمتع.. كيف تقضي بقية عمرك مرتاحاً هانئ البال بكل ما تحمله الكلمة من معنى.
تبني الفرضية الأولى نجاح الحياة الزوجية على مشاعر وحالات وأحاسيس، تمَّ تخيلها وتصورها سلفًا من الطرفين أو أحدهما ولعلَّ منبعها الخيال الفردي أو العرض التليفزيوني والأعمال الأدبية، فيتوقعها الزوج أو وزوجته أو كلاهما، وغياب أو نقصان هذه المشاعر - كلاًّ أو جزءًا - واختلافها عما يتوقَّعانه، يشرخ أُسس هذه العلاقة، ويهزُّ صرْحَها.
وشددت سعرتي على أن استراتيجية تأخير سن التقاعد، هي بالنسبة للكثيرين خطوة ضرورية تؤمن لهم الدعم المهني والمادي والمعنوي، خصوصاً للذين لم يتمكنوا من إدخار ما يؤمّن لهم تقاعداً مريحاً، وبالتالي يجب نون تغيير مفهوم التقاعد في العالم، والاستفادة من الخبرات المهنية التي يمتلكها هؤلاء الأشخاص، (باستثناء مهن تتطلب تركيزاً كبيراً كالطب والشؤون العسكرية والدفاع) وذلك عبر تخصيص دوامات عمل، تكون مختلفة عن دوامات عمل الموظفين صغار السن، إذ يمكن اعتماد سياسة تقضي بالعمل "نصف دوام"، لمن بلغوا سن التقاعد، ما يتيح لهؤلاء الاستمرار بالانخراط في بيئة العمل، وفي الوقت عينه التمتع بقسط أكبر من الراحة.
من الأخطاء الشائعة في التخطيط للتقاعد عدم مراعاة التكيف العاطفي الذي يَحدث، والذي يمكن أن يسبب الاكتئاب في بعض الحالات. يمكن أن تشمل أعراض الاكتئاب: الحزن، والنوم المضطرب، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي استمتعت بها.
قد لا تعزز مضادات الاكتئاب نوعية الحياة على المدى الطويل